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总理部署《中国制造2025》 20多部委通力落实

2019-05-24 12:02 来源:北青网焦点新闻

  总理部署《中国制造2025》 20多部委通力落实

  恩施晚报讯(通讯员杨雯赵洁晶)“还要跑那么远去办一卡通啊?”“你们这怎么不能办理这个业务?”6月11日之后,市民再也不用担心这样的问题了,“社保一卡通”业务正式进驻恩施“市民之家”市人社局窗口。据悉,此次进驻的服务事项有社保卡申办和发放、社保卡密码重置、社保卡挂失注销及社保卡跨省用卡检测,窗口还开通了免费邮寄社保卡的业务。

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期间,王晓按要求停用了所有护肤品,3周后皮肤基本恢复了正常。

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  此间中铁大桥勘测设计院集团6月13日发布消息称,在美国当地时间6月12日举办的第35届国际桥梁大会上,该院设计的张家界大峡谷玻璃桥获得亚瑟·海顿奖。盼望着,盼望着,四年一度的全球体育盛事:“2018俄罗斯世界杯”来了!6月14日-7月15日,32支豪强蓄势出击,64场比赛的豪门盛宴,每一场都是独一无二的历史,每一场都值得期待!这份完整赛程表,送给你,一起来看球吧!相比之前,今年的俄罗斯世界杯友好太多,时差仅5个小时。

  

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专家提示立夏养生养心戒怒
http://www.syd.com.cn.luntandr68.cn   来源: 新华网  2019-05-24 09:42
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  5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

(图片来源网络)

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

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  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。(来源:新华社 记者周润健)

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